跟青少年兒子觀看《早餐俱樂部》：培養同理心和換位思考能力

Mini Sprout
1天前
讀畢需時 4 分鐘

上週末跟兒子一起看了一部經典80年代的老電影《早餐俱樂部》”The Breakfast Club”。

五位來自截然不同社交圈的高中生——學霸、運動員、叛逆者、風雲人物女孩，以及邊緣人——因在校的行為偏差，被迫在星期六一起被關在學校裡拘留了一整天作為處分。

一開始，他們彼此衝突、互相評斷，躲在刻板印象後面。但隨著時間推移，坦誠的對話逐漸揭露出他們內心的恐懼、壓力，以及在家庭和學校中的掙扎。到了最後，他們才發現彼此之間的共同點遠比想像中多，並帶著對自己與彼此更深的理解離開，而開始質疑那些曾經定義他們的標籤。

**由於這部電影拍攝於 1980 年代，所以我還得需要親自幫他們「翻譯」一些當代用語。

「Basket case」＝「瘋子」

「Brownie Hound」= 「同性戀」

「Eat my shorts」 = 「滾開」

「Peewee」 = 「卑微」

「Serf」 = 「奴隸」

「Cherry」 = 「處男/女」

「Burnout」＝「問題學生」

「Princess」＝「被寵壞／自以為理所當然」

「Brain」＝「過度追求成就的人」

「Jock」＝「受歡迎的運動型學生」

「Freak」＝「格格不入的人」

劇終後問了兒子：「你們覺得電影裡詮釋的刻板角色，你們現在這些還適用嗎？」

兒子說：「現在的年輕人還是都有差不多一樣的標籤。」

是的，沒錯。

不同的年代，

有著相同的貼標籤習慣。

但印象深刻的，並不是他們的生活與現代青少年有多不同——而是他們面對的問題還是那麼熟悉。

在刻板印象和標籤底下，每個角色其實都承受著非常真實的掙扎：

• 父母的期待，以及害怕讓大人失望

• 家庭衝突、情感忽視，或家中缺乏安全感

• 在學業、社交或運動表現上的壓力

• 同儕壓力，以及想要融入群體的需求

• 即使身邊有人，依然感到孤單

• 身分認同的混亂——不知道「被允許成為誰」，與「真正的自己」之間的拉扯

有沒有很熟悉？

這些壓力並沒有隨著隨身聽和公共電話而消失，也沒有因為新世紀的 iPhone 和 AI 重新被發明出來。

這些壓力至今依然存在——只是變得更吵雜、更快速，也更公開。

現在是成績被公布在網路上。

社群媒體上的種種的比較。

永遠不會停止的群組聊天室。

全天候被精心包裝的「成功」和「完美」的形象。

以及越來越少有能失敗、能休息，或只是單純做個人的安全空間。

在這電影中，真正改變一切的，並不是有人解決了這些問題。

而是人與人之間建立起來的「連結」。

當這群年輕人放慢腳步，分享自己的情緒，並在不打斷彼此的情況下傾聽彼此時，一切就悄悄地開始轉變。

他們慢慢地意識到自己其實並不孤單。

也發現彼此的共同點遠超過之前的想像。

這正是情緒能力培養的實際展現：

• 情緒覺察：當學生們不再逞強，開始說出自己真正的感受的時候——對失敗的恐懼、對家庭處境的羞愧、長期承受壓力所累積的憤怒——我們看到 Bender 承認他在家中遭受的暴力，Claire談起受歡迎背後的孤單和無助感，Brain 坦白學業成就帶來的巨大壓力。情緒終於被說出口，而不再藏在標籤後面。

• 觀點轉換：當每個角色在不打斷、不糾正的情況下傾聽他人的故事時，原本的評斷逐漸地軟化。運動員聽見學霸對失敗的恐懼，風雲人物女孩理解邊緣人被排斥的痛苦，彼此開始理解那些曾經看似完全陌生的人生。

• 同理心：當嘲諷轉為沉默，再轉為關心時，同理心便出現了——特別是在大家面對Brian 坦承曾有過自殺念頭的時刻，沒有人因此開玩笑，而是以真誠的關注回應。不同的行為背後，藏著相似的情緒痛苦，終於被看見。

• 建立連結：當他們坐在地板上分享故事、一起大笑、共同寫下那封信時，防備逐漸卸下。他們每一位不再是刻板角色的代表，而是在安全感中被看見、被理解的真實個體。

這些能力在今天同樣重要——甚至更加重要。